Terasa seperti dunia ini tidak dapat lagi mengambil tumpuan kita. Adakah anda dikaburi dengan gangguan digital? Adakah terdapat permintaan berterusan untuk perhatian anda?

Adakah anda berasa amat terbeban? Adakah anda tidak mampu fokus? Adakah anda selalu memeriksa telefon anda dengan kerap?

Ini bukan sahaja gangguan. Perkara ini boleh menjadi bencana untuk produktiviti dan kualiti hidup anda.

Sumber Rujukan: Inilah Cara Membangunkan Fokus: 20 Pendekatan

Tarikh Input: 24/06/2024 | Kemaskini: 27/06/2024 | amira.rahim